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2014.12.13 14日目
っと2週間ですかー

長かったような、あっという間だったような…

エターナルが洗濯中のため、昨日寝る時ピアッツァ500コラントSSサイズの上に、メディキュット 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き Mサイズを履いたのですが、このメディキュットが予想よりずーーーっと履くのが大変でした…( ;´Д`)

ただの市販の着圧スパッツ、尚且つ寝る時用ですから、ゆるいのかな?と思っていましたが…

よいしょ!よいしょ!と履くはめに…

結構キツイです

履くまでは大変ですが、いざ履いてみると楽に感じる不思議…

買い物に出かけましたが、2日前より歩きやすくなっています(*´ω`*)


14日目の写真です
20141210010312.jpg

太ももの上の部分が本当に変わりましたねー

よりわかりやすい斜めからの写真です
20141210243540.jpg

この角度好きだー(^ω^)


14日目と7日目の比較です
20141210243954.jpg

1週間経つとむくみが減ってきていますね


内出血の比較です
20141210010438.jpg

濃い赤紫の部分がだいぶなくなってきています

とにかくお肉やお魚、納豆などのタンパク質をよく寝てよく食べてのんびりごろごろーとしています(´∀` )

ゆっくり休養すること、これが術後精神的にもとても大事だと思います



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13日目なのですが、12日目に載せられなかった写真を掲載します(;´Д`)

今日は洗濯をしているので、圧迫は強力着圧パンスト【ピアッツァ500コラント】SSサイズのみです

やっぱりSSサイズは小さいのでかなり窮屈です

寝返りを打つ度に「よいしょよいしょ」と言いながら目を覚ます感じです

太もも、お尻の脂肪吸引後の生活では、腰が痛くなります

腰痛には無縁の人生でしたが、圧迫ストッキングとガードル、そして痛みのせいもあって、物凄く姿勢の悪いお年寄りのような歩き方に毎日なってしまいます

膝をまっすぐぴーんと伸ばして姿勢よく歩くのはとても難しいです

ストッキングを履く時も、非常に時間がかかるので、腰を曲げている時間が多いんですよね

髪の毛は未だに洗面所で洗っているし、これもまた腰への負担が大きいです

普段から腰痛持ちの人はもっともっと辛いと思うので、覚悟しておいて下さい

お尻の部分の内出血の変化です
20141208033017sm.jpg

赤い内出血は殆どなくなっていて嬉しいです

元々超巨大なお尻でしたが、脂肪吸引でよくある失敗?のような二段尻になるようなこともなく、順調に良くなっていっています

12日目と手術前の後ろ部分の写真です

20141208033913_2014121221584253b.jpg

抜糸した後の傷口もあまり目立たないですね(´ω`*)

のんびりとですが、日々回復をしながら細くなっていることを実感出来るのは嬉しい事です

あ、お手洗いは未だに紙コップ様です(;´д`)


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2014.12.11 12日目
日は食料品の買い物に行って、シャワーも浴びました('∀`)

どうしても寝たままになってしまいがちなので、3日のローテーションで、・買い物に行く日・シャワーを浴びる日・洗面所で髪の毛を洗う日、とそれぞれ決めて、最低でもどれかひとつはやるようにしています

お風呂場ではまだ座れないので、シャワーと髪の毛を洗うことは同時には出来ません

今日も圧迫はコラントのSサイズの上にエターナルのガードルをずっと着用しています

脂肪吸引をしてみて思ったのは、前向きに!強く気持ちを持つことかなーと…

痛みは強いし、立ち上がるのもお手洗いも非常に苦痛だし、寝返りの度に目が覚めるし…と、ここに来るまで何度も泣きたくなりました(´Д⊂ヽ

だけれど絶対に良くなる!毎日少しづつだけれど、確実に良くなっている!!と1週間を過ぎる頃には思うことが出来ました

何故道路にはこんなに段差があるのか?
何故駅のエスカレーターは端っこにしかないのか?
何故こんなにも痛いのに誰も席を譲ってくれないのか?

等々…
普段は全く気にしなかった事に気付けました

そこまで思えるようになるには、やはり術後の耐える時間が必要です(それが一番つらいんだけれどね…


12日目の写真です
20141208031030.jpg

痒みはありません

太ももを洗う時にそっと触るのですが、まだ感覚がない部分があり、そのふわ~っとした感覚が気持ち悪いです

自分の体なのに感覚がないって変ですよね

7日目と12日目の比較です
20141208031319.jpg
5日しか経っていませんが、そこからでも確実に細くなっているのがわかって嬉しいですヾ(*´∀`*)ノ

…マッサージは…

ほとんどしていません!

(ノ∀`)アチャー

内出血の比較です
20141208040802.jpg
黄色い部分が大分なくなってきて、赤い部分も薄くなってきました

自分で毎日見ていると気付きにくいので、写真に撮っておくと変化がわかりやすくていいですね





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2014.12.09 10日目
最近本当に寒いですねー((´д`)) ブルブル…

こう寒いとどこへも出かけたくなります・・・

今日も足首部分から下を切った強力着圧パンスト【ピアッツァ500コラント】Sサイズの上に、エターナルのSサイズのガードルの2枚重ねの圧迫で過ごしています

この圧迫ですが、寝ていたりベッドに腰掛けていて膝を曲げたりして動くと、段々膝の後ろ部分がたるんでシワになっています

圧迫ストッキングやガードルがシワになると膝の後ろが痛くなり、膝を伸ばしにくくなってしまうので、立ち上がる度に上に引き上げています

ようやく圧迫の上げ下げがスムーズに出来始めました('∀`)

少しずつですが、回復を実感出来ると嬉しいですね

コラントのストッキングを買うと付いてくる、圧迫ストッキングを履く補助用品の滑りを良くするサテン生地とビニール手袋、これを使ったほうが早く履けます
IMG_1234.jpg

特に冬は爪が乾燥して割れやすくなるので、ストッキングに引っかかりやすいんですよね

なのでビニール手袋を着用して履くのが一番おすすめです

ベッドに腰掛けるのも、立ち上がるのもまだまだ痛みはあるし、ベッドのヘッドボードにつかまらないと立ち上がれないし、座ることも出来ません

IMG_1224.jpg

さあ寝るぞー!と準備をしたのに、薬飲んでいなかった!!痛いのに痛み止めの薬がテーブルに置いてある…(´Д⊂ヽということがあったので、薬とサプリメントはベッドですぐに手が届く、ヘッドボードの部分に置いてあります

ベッドがあるだけで術後の生活は随分と違うと思います

布団の生活の人だと、起き上がるのも眠るのも相当厳しいかなと…(;´Д`)

今日は写真を撮っていないのでこれでおしまいです

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2014.12.07 8日目(抜糸)
術から1週間、やっと抜糸の日が来ました('∀`)

昨日はコラントではなく、病院で購入したレックスフィットを履いたので、きちんと眠ることが出来ました…(T∀T)

相変わらず動きは遅いしまだまだ痛みもありますが、病院へ

抜糸は痛いという方もいたので緊張しましたが、私は大丈夫でした!

そして先生に「コラントが激痛で眠れません」と伝えたところ、「足首とか甲の辺りでしょう?痛みがある人が多いんです。太ももが圧迫されればいいので、痛い足首から下は切ってしまって大丈夫ですよ」とのお答えが!!

おおおお
そうなんですねヽ(´ω` )ノ

一安心です

太ももの内側がもう拘縮が始まっているようで…

こんな風にマッサージをしていくといいでしょう、と先生が見本でやってくれたのですが…

「ひいいいいいいいいいいいいむむむむむむ無理、無理ですももももう無理です」

リアルに叫びました…( ;´Д`)

いや、あれはもう無理でしょう…
無理だよ!
ヽ(`Д´)ノ

だって、パンツを上げ下げする時にゴムが軽く当たるだけで痛いのです

そそそそそそそれなのに指でぎゅうぎゅう押すとか!!!!!!!!

 拷 問 で す ・゚・(ノД`;)・゚・

脂肪を取ってもらう手術はお医者さんと看護師さんにお任せですが、術後のケアは自分自身でやらねばならないのです


それをやるかやらないかで、むくみもラインも治りの早さも変わってくるのですよね

でも激痛過ぎて…

出来る所から始めましょう

ベッドに腰をかけて、電気毛布と大きなバスタオルを足にかけて、その上から少しづつやっていっています
まだこれが限界ですが、何もやらないよりはいいかな…と

波打っている部分に関しては、今日からガードルも着用して下さいとのことでした

帰宅後シャワーを浴びてからは足首部分を切った強力着圧パンスト【ピアッツァ500コラント】Sサイズと、その上からエターナルのガードルでの圧迫に切り替えました

7日目の写真です
20141204224318.jpg

7日目ですがまだ私は痒みはありません
ピキー!っとした痛みは4日目くらいから時々あります

斜めからの写真の変化が結構凄いなーと思いました(´∀` )

20141204223042.jpg

手術前は生ハムの原木かよコレ!というくらいに太いですね…

細くなっていて嬉しいです(´∀⊂ヽ


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